«Esport per a tothom» és un programa de la Direcció Insular d’Esports del Departament de Cultura, Patrimoni i Esport del Consell de Mallorca, creat per potenciar i per fomentar la pràctica de l’exercici físic en l’àmbit familiar i oferir un ventall ampli d’opcions per a totes les edats. Aquest programa s’estructura en tres blocs:
BLOC 1. Activitats físiques i esportives per a persones adultes. Són activitats físiques que serveixen per mantenir una bona salut i per activar-se, destinades a persones adultes. Activitats de força: TRX (entrament en suspensió emprant el pes del cos), CrossFit® i entrenament en circuit. Activitats musicals: zumba, ritmes llatins, salts, fitnes, Kangoo Jumps, iniciació al swing, spinning, aeròbic amb boxa i dansa africana. Activitats en medi natural o urbà: tir amb arc, tir amb fona, orientació, correguda amb Kangoo Jumps i córrer. Activitats aquàtiques: fitnes aquàtic, spinning aquàtic, baptisme de vela i baptisme de busseig. Activitats de control corporal: pilates, estiraments, gimnàstica hipopressiva, esquena sana i taller de massatge.
BLOC 2. Xerrades i tallers formatius per a persones adultes. Aquest bloc engloba activitats formatives per a adults, per dur a terme una vida més saludable i de major qualitat; està destinat a un públic adult específic, com poden ser el personal tècnic esportiu, així com qualsevol persona interessada en la matèria (mares, pares, educadors…) que vulgui aprofundir més en algun d’aquest aspectes. Requisit: per sol•licitar una xerrada és imprescindible disposar d’una sala amb cadires, amb una pantalla gran i un canó, per projectar els documents explicatius pertinents.
BLOC 3. Esport en família. Aquest altre bloc consisteix a dur a terme activitats esportives en família i, així, gaudir plegats de la natura i de l’esport. Després de l’èxit de l’any passat, enguany s’han ampliat el nombre d’activitats oferides. Descobreix les activitats d’«Esport en família»

Noticies Relacionades

AMICS