«Esport per a tothom» es un programa de la Dirección Insular de Deportes del Departamento de Cultura, Patrimonio y Deporte del Consejo de Mallorca, creado para potenciar y para fomentar la práctica del ejercicio físico en el ámbito familiar y ofrecer un abanico amplio de opciones para todas las edades. Este programa se estructura en tres bloques:
BLOQUE 1. Actividades físicas y deportivas para personas adultas. Son actividades físicas que sirven para mantener una buena salud y para activarse, destinadas a personas adultas. Actividades de fuerza: TRX (entrament en suspensión empleando el peso del cuerpo), CrossFit® y entrenamiento en circuito. Actividades musicales: zumba, ritmos latinos, saltos, fitnes, Kangoo Jumps, iniciación al swing, spinning, aeróbic con boxeo y danza africana. Actividades en medio natural o urbano: tiro con arco, tiro con honda, orientación, corrida con Kangoo Jumps y correr. Actividades acuáticas: fitnes acuático, spinning acuático, bautismo de vela y bautismo de buceo. Actividades de control corporal: pilates, estiramientos, gimnasia hipopressiva, espalda sana y taller de masaje.
BLOQUE 2. Charlas y talleres formativos para personas adultas. Este bloque engloba actividades formativas para adultos, para llevar a cabo una vida más saludable y de mayor calidad; está destinado a un público adulto específico, como pueden ser el personal técnico deportivo, así como cualquier persona interesada en la materia (madres, padres, educadores…) que quiera profundizar más en alguno de este aspectos. Requisito: para solicitar una charla es imprescindible disponer de una sala con sillas, con una pantalla grande y un cañón, para proyectar los documentos explicativos pertinentes.
BLOQUE 3. Deporte en familia. Este otro bloque consiste a llevar a cabo actividades deportivas en familia y, así, disfrutar juntos de la naturaleza y del deporte. Después del éxito del año pasado, este año se han ampliado el número de actividades ofrecidas. Descubre las actividades de «Deporte en família»

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